5 Simple Statements About الصحة النفسية Explained

توفير خدمات الرعاية الصحية الشاملة والمتكاملة التي تستجيب لاحتياجات السكان وخدمات الرعاية الاجتماعية في المرافق الصحية المجتمعية.

ثانياً:- الحالة النفسية الإيجابية تساهم في تحسين الوظائف الجسدية مثل النوم والشهية، وهذا يعزز من الصحة الجسدية ويمكن أن يؤدي إلى حياة أطول.

تختلف الصحة النفسية من شخص لآخر بناءً على عوامل متعددة كالخلفية الثقافية، والتجارب الشخصية، والبيئة الاجتماعية، والجينات.

ويمكننا الحديث عن الكثير من فوائد الصحة النفسية وأهدافها، ومنها:

الصمود والتأقلم: هو القدرة على التعافي من الشدائد، إذا كنت مرناً فأنت تمتلك رؤية إيجابية لقدرتك على التعامل مع التحديات والبحث عن الدعم الاجتماعي عندما تحتاج إليه، لذا كلما كنت أكثر قدرة على الصمود كنت أكثر قدرة ليس فقط على التعامل مع الإجهاد ولكن على الاستمتاع حتى في مواجهته أيضاً.

لا تعني الصحة النفسية غياب الأمراض النفسية فقط، بل تشمل أيضًا الشعور بالإيجابية والقدرة على التكيف مع المواقف الصعبة.

لا يشك أحد في أن حالة الصحة النفسية هي هدف يسعى إليه الجميع، ويبذلون في سبيله الوقت والتفكير وحتى المال!

نفس الإنسان تعلقت بجسده وارتبطت به، ثم ولد الإنسان في بيئة أو مجتمع عاش فيه وتأثر به، ويمتلك الإنسان كذلك عقلا وقدرة على الاختيار الحر.

هذه العوامل تؤثر على استجابات الأفراد للضغوط النفسية وطرق تعاملهم معها.

لا بد من توعية الزوج والزوجة بأهمية الصحة النفسية للطفل، ويتم توفير برامج تدريبية وتثقيفية للتأكيد على هذا الجانب وكيفية الحفاظ عليه وتنميته، فبالتأكيد تصورات الأم والأب وسلوكياتهما هي من المؤثرات المهمة جدا وذات التأثير العميق على شخصية الطفل في هذه الصفحة ونفسيته.

يعتبر الاكتئاب أحد الأسباب الرئيسية للإعاقة في العالم.

يمكنك الحفاظ على صحتك النفسية من خلال اتباع النصائح التالية:

الصحة الجسدية بالتأكيد لها دورها في الصحة النفسية، فهناك بعض الأمراض الجسدية التي ترتبط بالمرض النفسي مثال أمراض الغدد واختلال كيمياء المخ.

قم بإجراء تقييم للصحة النفسية: يمكن أن يساعدك التقييم في تحديد ما إذا كان التوتر أو القلق أو الاكتئاب له تأثير على حياتك.